Тренажёрные залы в Виннице

по отзывам сейчас открыты на карте

Как выбрать тренажёрный зал

Хотите выбрать подходящий тренажёрный зал? Тогда обратите внимание на следующие пункты:

1. Расположение
Большой плюс, если зал близко к дому, работе. Прогулка пешком поднимет настроение и улучшит самочувствие перед занятием. Если до тренажёрного зала нужно добираться на транспорте, правильно рассчитайте время. Пробки на дороге испортят настроение. А оно очень важно для эффективной тренировки.

2. Тренажёры
Выбрав тренажёрный зал, возьмите 3-4 индивидуальных занятия с тренером. Оцените ощущения после тренировки: если качали спину, а болят руки, что-то не так. Запишите названия производителей тренажёров. Зайдите на их официальный сайт. У солидных производителей есть видео с объяснением особенностей каждого тренажёра.

3. Тренерский состав
Солидный фитнес-клуб берёт на работу профессиональных тренеров с дипломами и сертификатами. Обычно эта информация выставляется на стендах. Для начинающих лучше купить пробную индивидуальную тренировку. Это позволит быстрее освоиться с тренажёрами. Спрашивайте то, что не понятно. Не стесняйтесь просить показать ещё раз технику упражнения. Сходите на тренировки к разным тренерам. Найдите специалиста, который подойдёт Вам по квалификации и стилю общения.

4. Доступность оборудования в часы пик
Зал максимально загружен в будние дни с 18 до 22 часов. Оцените, насколько просторны помещения в это время, нет ли очередей к тренажёрам, комфортно ли находиться с большим количеством людей в зале.

5. Вентиляция
Оценить вентиляцию просто: когда заходите в тренажёрный зал без верхней одежды — немного прохладно, а во время занятий — тепло.

6. Чистота
Обратите внимание на чистоту тренажёрного зала и раздевалок с душевыми.

7. Стоимость абонемента
Низкая стоимость занятий настораживает. Качественные услуги — недешёвые. Есть исключения, например:
— только открывшийся тренажёрный зал. Это используют для привлечения клиентов;
— сезонные акции.
В этих случаях низкая цена не вызывает опасений.

8. Дополнительные услуги
— бассейн;
— сауна;
— солярий;
— косметологический кабинет;
— зал групповых занятий;
— массаж;
— консультация диетолога. Диетолог в спортзале должен быть профессионалом с медицинским образованием.

9. Отзывы
При желании изучите отзывы о качестве услуг в тренажёрном зале, который выбрали.