Шпильки и пилон: Vinnitsa.biz на тренировке по Pole Dance

3 ноября 2017 в 10:10
Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть

Танец, спорт или развлечение? Pole Dance всегда был дискуссионным направлением, вызывающим массу вопросов. Старшее поколение довольно долго наотрез не признавало этот вид физической активности, считая Pole Dance чем-то вульгарным или непристойным.

Мы решили не идти на провокации и самостоятельно разобраться в этом вопросе. Разрушить все стереотипы о Pole Dance помогают инструктора винницкой студии танцев на пилоне Vinyl.

На тренировку мы пришли немного раньше назначенного времени и застали в зале самых маленьких учениц школы. Среди детей занятия на пилоне не менее популярны. Как рассказали тренера школы, дети всегда более ответственно подходят к занятиям.

Детвора в любую погоду заставит родителей отвести их на занятие.
С кем проще работать? Со взрослыми или с детьми?
Если для взрослого причиной не прийти на тренировку может стать лень или просто дождь на улице, детвора в любую погоду заставит родителей отвести их на занятие.
А как сделать так, чтобы ребенку не наскучили занятия?
Все тренировки для детей мы стараемся построить в игровой форме, начиная от самых простых упражнений и заканчивая сложными акробатическими трюками.

За детьми начали приходить родители. В зале сразу же стали разноситься восхищенные возгласы: «Папа, смотри, как я могу!»

Дети действительно чувствуют себя здесь цирковыми акробатами, выполняя сложные фигуры на пилоне. И игра, и физическое развитие.

Постепенно в зал стали приходить девочонки постарше. Группа для взрослых здесь смешанная — новички занимаются с профессионалами, вдохновляясь и мотивируясь их примером. Вероника, например, в студии первый раз. Настроена девушка решительно. Говорит, что давно хотела заниматься, но раньше не было возможности.

Преодоление каких-либо внутренних барьеров помогает нам становиться сильнее.
Готова к боли, синякам и прочим сложностям?
Да, вполне. Я знаю, что будет тяжело и больно. Как и в любом другом спорте. Но ведь именно преодоление каких-либо внутренних барьеров помогает нам становиться сильнее.

А вот Кристина занимается уже больше года. Девушка готовит танец для отчетного концерта, который школа презентует уже в это воскресенье в спортивном клубе «Атом».

Кристина, что для тебя прежде всего Pole Dance?
Однозначно спорт! Вы знаете, вся эта красота и легкость, которую вы видите на отчетных соревнованиях и концертах, дается болью и упорным трудом в зале.

Невозможно было не заметить в зале девушку, которая занимается на высокой шпильке в эффектном спортивном костюме. Идем знакомиться. Девушку зовут Наташа и спортивным танцем на пилоне она занимается уже три года.

Pole Dance помогает избавиться от внутренних стрессов и переживаний!

Пришла в зал сама, без подружек. Пришла и полюбила. Застенчиво улыбнувшись девушка отвечает на наши вопросы:

Наташ, если не секрет, кем работаете?
Не секрет. Работаю в банке.
Что вам дает Pole Dance?
Здесь я могу позволить себе расслабиться, выпустить все, что накопилось за день! Это помогает избавиться от внутренних стрессов и переживаний!

Разговоры с девочками немного прояснили ситуацию, но все же расставить все точки над «і» мы попросили тренера школы Анну:

Ань, часто, особенно у людей старшего поколения, Pole Dance ассоциируется, извините, со стриптизом...
Да, знаю. Но, поверьте мне, не одна стриптизерша не выдержит той физической нагрузки, которую проходят здесь девчонки. Чтобы было лучшее сцепление между кожей и пилоном, форма должна быть максимально открытой.
Pole Dance — это работа с весом собственного тела.
А теперь развейте миф о весе и возрасте.
Что касается веса, девчонки абсолютно любой комплекции могут приходить в зал. Жировая ткань всегда легче мышечной, это вам любой спортсмен-бодибилдер подтвердит. Поэтому девушкам в теле даже в каких-то моментах немного проще заниматься.

Кроме того, Pole Dance — это работа с весом собственного тела. И, соответственно, чем он выше, тем больше нагрузка на руки и тем результативнее будут занятия.

Как быть с возрастом? Есть ограничения?
Абсолютно никаких ограничений. Женщинам после 35 спортивные занятия такого рода помогают выплескивать эмоции, которые накапливаются в быту и на работе. Бонус — подтянутое здоровое тело без обвисшей кожи.
Часто девушки не рискуют заниматься Pole Dance, так как боятся широких перекаченных плечей.
Pole Dance — это не только упражнения и трюки, это еще и растяжка мышц. За счет этого вы никогда не станете плечистым атлетом, а, наоборот, будете более пластичной и грациозной. Изменится силуэт, очертания фигуры, походка.
Pole Dance — это стиль жизни!
Значит пилон все-таки раскрепощает и раскрывает женственность?
Безусловно! Здесь даже больше речь идет не о раскрепощении, а о вере в себя. После того, как девушки чувствуют эту невесомость на пилоне, после первых маленьких побед, после осуществления тех упражнений, которые еще месяц назад казались нереальными, каждая девушка по-другому начинает к себе относиться. Появляется уверенность в себе, исчезают комплексы.
И все-же.... Pole Dance — это танец или спорт?
Это стиль жизни!

Текст и фото: Anna Sova

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.

Чтобы комментировать, или войдите через Facebook.